Внимание! Сайт не гарантирует того, что представленный текст разрешён по возрасту. Не рекомендуется пользоваться сайтом, если вам меньше 18 лет.
" ... Если нужно просто поднять уровень энергии, могут помочь ароматы, которые традиционно считаются энергетизирующими – цитрусовые, зеленые, морские. И это такой прямой ход для достижения результата. Но можно копнуть и глубже. Буддисты говорят, что все кувшины переживаний должны быть наполнены. Депрессивность – это ощущение разочарования, собственного бессилия. Обычно мы тратим много сил на отрицание этих эмоций, в итоге становясь будто обесточенными. Иногда для обретения энергии достаточно бывает на несколько минут погрузиться в аромат, соответствующий внутреннему переживанию того, что все мы песчинаки и актеры в божественной драме, как говорил Юнг. Это могут быть, например, амбровые или сухотравные ароматы, обладающие медитативными свойствами. Аромат помогает пожить в этой эмоции, признать ее, и состояние меняется. Потому что просто признание того факта, что не все нам подвластно, хотя бы частично снижает внутренний (экзистенциальный) конфликт, на который психика себя тратит. Я не раз наблюдала этот эффект на своих клиентах, знаю и по себе. ... "
" ... Еще один распространенный, но опасный способ борьбы со стрессом — «бить» обидчика, проявлять агрессию. В данном случае обидчиком выступают обстоятельства, но выливать агрессию на них бесполезно — ты же не можешь ничего сделать с вирусом, с мировым кризисом, с принятыми правительством решениями. От бессилия мы начинаем выливать ее на близких либо обращать на себя — так появляется аутоагрессия. Бороться с ней можно, но сложно — нужно обладать высоким уровнем осознанности, признаться самому себе, что внутри накопилась злость, что вы ее куда-то не туда выплескиваете. Направить эмоции в нужное русло, разобраться с ними может помочь профессионал — психолог, терапевт, коуч. ... "
" ... Москва держит паузу, но это не спокойствие силы, а проявление бессилия от непонимания происходящего и отсутствия инструментов ответа на нерасшифрованный вызов. Что делать? Навязывать марионетку? Продолжать держать в партнерах Лукашенко? Наблюдать, как Белоруссия вслед за Украиной уходит на Запад? ... "
" ... О боли я даже говорить не хочу. Обезболивающие поначалу давали раз в час, потом — реже, чтобы не вызывать привыкания. Анестезия действовала всего 20 минут, остальные 40 я корчилась от боли — постоянной, и тупой, и острой, непроходящей. Засыпаешь в два ночи от бессилия, от слез. А в пять утра будят: «Guten Morgen», потому что врачам надо взять кровь на анализ. Этот «guten мorgen» я не забуду никогда. ... "
" ... Проблема троллинга встречается повсеместно. Корпоративный троллинг на Западе официально признают формой менеджерского бессилия, когда общепринятые способы коммуникаций взаимодействия (конструктивный спор, например) уже не работают. Согласно исследованию Джуди Бландо (Университет Феникса), в США почти 75% опрошенных сотрудников подвергаются троллингу. Причем возникает этот феномен в четыре раза чаще, чем сексуальные домогательства на рабочем месте или расовая дискриминация, о которых часто говорят западные СМИ. ... "