Внимание! Сайт не гарантирует того, что представленный текст разрешён по возрасту. Не рекомендуется пользоваться сайтом, если вам меньше 18 лет.
" ... Заведите правило решать по одной такой задаче в день, в одно и то же время. Создайте себе комфортные условия: налейте чай, возьмите кусочек шоколада и приступайте. Если решать неприятные задачи утром — это создаст позитивный настрой и зарядит вас энергией на целый день. Вы будете испытывать гордость оттого, что смогли преодолеть себя. Составьте список и действуйте. ... "
" ... И в завершение. После этого всего можно поставить вопрос: как повысить финансовую грамотность? Как ликвидировать вот эти ошибки? Мы уже поняли, что их много, мы поняли, что они глубоко зашиты в нашем мозгу и что избавиться от них достаточно сложно. Но есть еще, с другой стороны, и тот самый контекст, про который мы говорили и который тоже очень сильно определяет и наши решения, и наше поведение. И если у вас на каждом углу развешены – и даже на деревьях я видела листовки – «возьмите кредит или микрозайм», то в сложной ситуации ваш мозг, опять же, вынет именно это решение. Собственно, как собака Павлова, которую тренируют именно на это. Опять же, теми же МФО запускается программа экономии ресурсов – когда вам говорят, что это легко, нужен только паспорт или всего лишь пять минут. Мозг вообще очень любит экономить ресурсы, особенно умственные, любит полениться. Удобно, опять же. Вы даже не должны никуда ходить, ни в какую микрофинансовую организацию – вот вам терминал, пожалуйста. Паспорт туда засунул, деньги получил – красота. Даже слишком удобно. Теперь вам прямо в магазине предлагают взять кредит на покупку. ... "
" ... Расходы на создание Voблago невелики — рабочее время режиссера и драматурга, платный аккаунт в zoom и минимальный реквизит (стаканы, монеты, бумага, ложка). Пожалуй, это самый недорогой проект из тех, где театр встречается с геймдизайном. Анастасия Киреева, художественный руководитель и режиссер московского «Театра живого действия», называет сумму до 300 000 рублей за технические разработки для таких спектаклей. Геймдизайнер Александр Минкин, который интегрирует игровые технологии в социальные и художественные проекты, предлагает такой расчет бюджета на создание спектакля с геймдизайном: «Формула тут простая: возьмите стоимость обычного спектакля, прибавьте к ней минимум одного высококвалифицированного дорогого специалиста и уменьшите количество мест в зале с 300 до 30. Сейчас эта история выглядит примерно так. Но, возможно, в будущем все будет дешевле и проще». ... "
" ... Теперь о многозадачности. Для каждой сферы жизни возьмите стикеры определенного цвета: красные – работа, синие — быт, а зеленые, например, оставьте для вашей пары. Сделать ему/ей чай или массаж. Устроить вечернюю ванну с пеной и маслами. Помочь разобраться с принтером или угостить стейком. ... "
" ... Что делать? Для определения синдрома гиперопеки сделайте простое упражнение-эксперимент: возьмите с супругом скакалку и натяните ее так, чтобы ребенок мог через нее перелезть. С каждым разом, поднимайте скакалку выше и выше, до тех пор, пока ребенок физически не сможет через нее переступить. После этого передайте ребенку скакалку и позвольте ему руководить высотой, которую вы должны одолеть. Обратите внимание насколько высоко, выше и еще выше он будет поднимать ее для вас. Если эта высота явно превышает ваши возможности, задумайтесь. Ведь именно через игру дети неосознанно «возвращают» нам требования, которые мы предъявляем к ним. ... "