Внимание! Сайт не гарантирует того, что представленный текст разрешён по возрасту. Не рекомендуется пользоваться сайтом, если вам меньше 18 лет.
" ... Есть принципиальное различие индивидуальных и групповых тренингов. Четко определитесь, подходят ли ваши потребности под выбранный формат преподавания. На примере своей темы — улучшение навыков публичных выступлений — скажу, что индивидуальные тренинги надо выбирать в следующих случаях: ... "
" ... Как и во времена, когда Brothers Boxing Club был только один, братья почти не тратят деньги на рекламу, позиционируя себя как закрытый клуб, в который приходят по советам знакомых. Здесь Артур и Сулейман иногда вспоминают тренерское прошлое. «Времени все меньше, но иногда очень хочется, и я врываюсь и провожу групповую тренировку. Вообще у нас мало групповых, мы в основном ратуем за персональные», — говорит Артур. По его мнению, только персональный тренер может дать полный комплекс упражнений, чтобы тренировка была не просто колочением груши, а именно фитнес-нагрузкой — плюс кардио, растяжка. «Это куда веселее, чем постоянное повторение подходов на тренажерах», — уверен Махмудов. При этом цена за 10 тренировок небольшая — 33 тысячи рублей. В эту цену входят чай, кофе, вода, полотенца, шампуни, перчатки и бинты. С собой нужно брать только форму и кроссовки. «Сравните с фитнес-клубом, где нужно сначала заплатить 100 тысяч ₽ за карту. Потом приходишь, и не знаешь, с чего начать — то ли с сауны, то ли в бассейне поплавать, то ли поработать на тренажерах. В итоге берешь тренера и заплатишь еще 100 тысяч. А у нас за 33 тысячи ₽ ты ни о чем не думаешь, все решат за тебя, — рассказывает секрет успеха Артур. — У нас занимаются звезды — музыканты, блогеры, стендаперы, которые ценят, что к ним никто не подходит фотографироваться, не мешает тренировкам». ... "
" ... Каролина стала заниматься с личным тренером, но упускала при этом особую атмосферу групповых сеансов. В начале 2017 года она познакомилась с Джоани Джонсон, сертифицированным специалистом по до- и послеродовому фитнесу. Сейчас ребенку Джонсон уже почти два года. Сама она объясняет: «Я знала, какая подготовка нужна молодым мамам, но в деловых вопросах совсем не разбиралась, и так мы с Каролиной решили объединить силы». ... "
" ... Обычное общение в прошлом. В интересах вашего собственного психического здоровья призываю выносить общение отдельным пунктом в личном графике. Разумеется, связи в условиях «социального дистанцирования» имеют свои ограничения. Как проще всего решить эту проблему? Помните, как мы раньше звонили по телефону? Попробуйте делать это снова. Кроме того, теперь есть и возможность совершать групповые звонки в FaceTime… Так можно будет без труда устраивать беседы с тремя участниками. Многие организации предлагают собственные группы поддержки или безопасные версии личных групповых встреч посредством видеоконференций Zoom. Если вам хорошо дается социальная работа, то налаживайте связи с другими, — человечеству сейчас остро необходима ваша поддержка на расстоянии. ... "
" ... Прохоров брал уроки у гранд-мастера тескао Юрия Монхоева, рассказывает спортсмен Сергей Бадюк, который тоже практикует это боевое искусство. Уровень подготовки Прохорова Бадюк называет «очень высоким». Дома у него есть специальная комната для тескао, в рабочем кабинете оборудован зал для занятий, а в поездки он неизменно берет с собой снаряжение. Для групповых занятий Прохоров соорудил целую крепость недалеко от Красногорска (там и побывал Кольбер). Знакомые миллиардера называют место «школой», отмечая, что это не коммерческий проект, а «клуб единомышленников человек на двадцать». Сам Прохоров в интервью Кольберу то ли в шутку, то ли всерьез говорит, что тескао во всем мире практикуют от силы 25 человек. ... "