Внимание! Сайт не гарантирует того, что представленный текст разрешён по возрасту. Не рекомендуется пользоваться сайтом, если вам меньше 18 лет.
" ... В целом, сейчас главное — поддерживать контакт со своими ценностями. Даже если вы лишись планов, работы, постарайтесь сосредоточиться на том, что для вас по-настоящему важно в этой жизни. Поставьте перед собой вопросы «Каким человеком я хотел бы быть?» и «Какую жизнь я хотел бы себе?», задумайтесь о том, что важно лично для вас — например, стать добрее, больше помогать близким. Ответы на них могут стать опорой нашей повседневной жизни: мы можем справляться с нынешними тяжелыми обстоятельствами таким образом, чтобы это отражало наши глубинные ценностные ориентиры. Они могут заключаться в чем угодно — хоть в заботе о себе, в которую будет входить внимание к своему питанию, уменьшение информационного потока и так далее. ... "