Внимание! Сайт не гарантирует того, что представленный текст разрешён по возрасту. Не рекомендуется пользоваться сайтом, если вам меньше 18 лет.
" ... В самом вопросе «как расслабляться?» заложено заблуждение человека, который думает, что расслабление можно взять под контроль. На практике попытка расслабиться немедленно приводит к еще большему напряжению. Об этом хорошо знают, например, массажисты. Это одна из причин, почему навыки по стресс-менеджменту не срабатывают на уровне принятия быстрого решения или реагирования в повседневной жизни. ... "
" ... Если Бангкок с его подсвеченными розовым фонтанами на крыше отелей-небоскребов, дворцами из привозного каррарского мрамора под гнутыми фениксами и прочим стилистическим зазеркальем — это тайская Москва, то северный Чиангмай, обживший берега полноводной и мутной реки Пинг, в большей степени напоминает Петербург. Вместо храмов, слепленных из разнокалиберных фаянсовых черепков, за красоту здесь отвечают серьезного вида буддийские святилища, в основном очень пожилые. Самые видные тайские поэты, художники и режиссеры новой волны тоже обретаются здесь, в старых домах с черными лакированными беседками, успевающими за год под проливными дождями обрести вековой налет благородной патины. Красиво стареющие дома уже не первый год осваиваются местными и гастролирующими отельерами под бутиковые отели, причем процент удач оказывается как нигде высоким. Вечерами богема высыпает на набережную, где на подступах к воде толпятся рестораны со жгучей кухней тайского севера, прожаривающей храбрецов на огне бирманских и китайских специй (заходите первым делом в Huen Phen). Чиангмай также считается спа-столицей страны: местная спа-культура, гордым носителем которой, например, является Ban Sabai в центре города — не шаг, но тройное сальто в сторону от душных ванильных палочек и бамбуковых циновок, выдаваемых многими из тайских мест за правильную эстетику релакса. В местных детоксах жертв адреналиновой депривации подсаживают на бодрящие травяные декокты, невкусные, зато действенные, и динамическую йогу — чтобы не сошли с ума от благодати. Ну а местные массажисты и банщицы отлично возвращают красивую вертикаль шоперам, не первый год никнущим под тяжестью пакетов. Восполнив запасы манны, можно решиться использовать город в качестве перевалочного пункта для рафтинга, трекинга в джунглях и поездок в Золотой треугольник на границу с Бирмой и Лаосом. В джунгли отправляются и на слонах — смешно звучит, но в Чиангмае существует своя особенная школа слоновьей объездки c идеологическим уклоном в сторону лошадиной науки Александра Невзорова. ... "
" ... Именно эти данные стали драйвером того, чтобы столы для пинг-понга, корпоративные детские сады и ультрасовременные тренажерные залы стали джентельменским набором офиса любой успешной американской компании. Зоны тишины, гибкий график, штатные массажисты — на самом деле это не роскошь, а грамотная инвестиция в продуктивность и мотивацию коллектива. ... "
" ... Построенный в конце 1960-х комплекс располагается на пустынном и чрезвычайно живописном пляже Praya das Gavoitas, обрамленном скалами цвета песка, в 50 км от аэропорта Фаро. В 1990-х годах тут появилось талассо-спа — первое в Португалии. Его «ставил», конечно же, француз и видный эксперт в области талассо Жан Бобет из Биаррица. И буквально несколько лет назад отель был полностью обновлен, в связи с чем вошел в рейтинг пяти лучших мировых спа-отелей в 2013 году. Можно просто пользоваться бассейном с морской водой и гидромассажем, можно взять полноценный талассо-курс (от 6 дней, причем тут есть нестандартные программы, например, для желающих бросить курить). К морской воде из Атлантического океана прилагается классика талассо с использованием не самой дорогой, но действенной французской косметики Thalion (на основе морской воды и морепродуктов). А еще местный специалитет — португальские массажисты. У португальцев лучшие «руки» Европы. Португальцы вынут душу, разберут по частям и соберут обратно. К традиционным талассопроцедурам — много видов гидромассажа, обертываний с водорослями и косметикой на основе морепродуктов — прилагаются блистательные остеопаты, а в качестве физической нагрузки, которая очень рекомендуется в добавление к спа-программе, акцент сделан на программы Body & Mind, тут собрана отличная команда инструкторов йоги, тай-чи и пилатеса. Любители классических видов физической активности могут играть в гольф и теннис. Но вечером никаких излишеств, главный кинотеатр — гениальные виды на скалистые обрывы и Атлантику во время променада по пустынному пляжу после ужина. Да, и про ужин. В ресторане низкокалорийное меню. Ненужный соблазн — роскошные португальские стейки. Их, как и прекрасного местного порто, лучше совсем избегать во время талассопрограммы, чтобы не размывать эффект, полученный днем в спа и потом на тренировках. Имеется приличный детский клуб — можно смело ехать без няни. ... "
" ... Сегодня ландшафт отрасли уже не выглядит таким «голубым океаном», каким увидел его Ларьяновский всего шесть лет назад. Но некоторые сферы остаются по-прежнему вакантными. «В сегмент онлайн-образования пока не вышли навыковые сервисы: парикмахеры, официанты, массажисты, промышленно-производственные профессии — все, что делается руками», — говорит Царевская-Дякина. Из тех, кто пытается перенести такие проекты в онлайн, она отметила «Академию Sikorsky». Собеседник Forbes также высоко оценила потенциал дополнительного школьного образования, в том числе подготовку к ОГЭ и ЕГЭ. ... "