Внимание! Сайт не гарантирует того, что представленный текст разрешён по возрасту. Не рекомендуется пользоваться сайтом, если вам меньше 18 лет.
" ... Ближе к трем ночи подсчёт голосов был окончен. ... "
" ... В день делайте не более двух таких циклов: они требуют моральных затрат и физических сил. Цикл «50-10-50» нужно тщательно подготовить. Поставьте телефон на беззвучный режим, закройте рабочую почту, обсудите с коллегами все срочные дела, которые могут потребовать вашего участия, и приступайте. Для того чтобы засечь время, используйте онлайн-таймер. Вы должны полностью погрузиться в работу и не думать о времени, когда оно закончится — прозвенит таймер. Поначалу вы будете чувствовать себя очень некомфортно: вас будет тянуть проверить телефон или почту. Пока работа по методу 50-10-50 не войдет в привычку, вы будете отвлекаться, забывая, что отрезок в 50 минут не окончен. ... "
" ... В телестудии — имитация домашнего уюта: фотографии в рамках, книги на полках, фарфоровые чашки на журнальном столике. Ведущий программы, молодой человек с худым лицом и красиво уложенной челкой, подавшись вперед, внимательно слушает исповедь женщины. «Доктор, я 25 лет живу в страхе, помогите мне», — жалуется посетительница. Врачи не находят никаких серьезных заболеваний, но отчего-то у нее случаются приступы страха: «Как только в голове закипело, сразу думаю: вот упаду сейчас, буду валяться, кувыркаться, никого рядом нет». Ведущий всплескивает руками: «Но мы должны этот порочный круг как-то разорвать!» Он докапывается до причины волнений — женщина хотела всеобщей заботы, но не получала ее. Наконец, ведущий дает пару простых советов, как перестать волноваться. Сеанс окончен. ... "