Внимание! Сайт не гарантирует того, что представленный текст разрешён по возрасту. Не рекомендуется пользоваться сайтом, если вам меньше 18 лет.
" ... Многие говорят: «Мне не хватает общения с семьей». Но здесь важнее качество, а не количество. Если вы проведете три часа сидя рядом с ребенком на диване и смотря телевизор, то качество такого общения практически нулевое. Лучше провести час за разговором, когда ничто другое не имеет для вас значение, не отвлекаясь ни на какие внешние факторы. ... "
" ... Рар настаивает, что девятизначные отступные не повлияли на его дружбу с бывшей женой. Даже годовщину свадьбы они провели вместе. «Вы ведь не проведете более 40 лет жизни с кем попало, – подтверждает Кэрол. – Я не говорю, что все было идеально, но мы пережили много хорошего, очень много». ... "
" ... — Если же уровень стресса зашкаливает, с ним нужно работать — именно работать, а не бороться. Например, один из самых простых кейсов по ежедневному снижению стресса — переключение внимания. Каждый день нужно находить несколько минут, которые вы проведете вне круга своих рабочих задач. Почему это важно? Стресс истощает наши силы: появляется усталость от принятия решений. Поэтому я стараюсь вернуть себе баланс и найти что-то, что меня подзарядит и заставит переключиться. Например, я закапываюсь в цифрах: смотрю статистику, изучаю тренды, читаю исследования. А недавно даже прошла курсы визажа. Отлично разгрузилась, кстати. ... "