Внимание! Сайт не гарантирует того, что представленный текст разрешён по возрасту. Не рекомендуется пользоваться сайтом, если вам меньше 18 лет.
" ... «Я не мог даже пройтись по улице без криков вслед: «Мэдея, Тайлер, Мэдея!» ― рассказывает Перри о своих поездках со спектаклем. ― Но потом я приехал в Голливуд, а там все ни сном ни духом. Никто понятия не имел, чего я добился, кто я такой и какая у меня аудитория». ... "
" ... Еще одна важная категория — это спорт, спортивные девайсы, в первую очередь кроссовки для бега — для полумарафона, «Гонки героев». Я начинал с обычных любительских кроссовок, чуть не порвал себе ахиллово сухожилие и после этого начал тщательнее выбирать обувь для бега. Теперь у меня порядка 12 пар кроссовок, ношу их в зависимости от дистанции, температуры. Следующая категория расходов — здоровье. Это расходы на исследования, которые иногда выходят за рамки страховки. Моя работоспособность напрямую связана со здоровьем. Например, у меня были проблемы со сном, я не мог спокойно заснуть, нормально выспаться, поэтому изучал свое здоровье, пока не решил проблемы. Как только что-то начинает болеть, я стараюсь понять, из-за чего это происходит. Четвертая статья расходов — это отдых и приключения, связанные с яркими впечатлениями. Это то, что учит меня чему-то новому, вдохновляет, оставляет памятные засечки, следы о том, что жизнь проходит. Стараюсь их делать не в тупом формате, например, если это день рождения, то непременно вечеринка. Мой прошлый день рождения прошел на крыше на Цветном бульваре, в импровизированном театре «Кандидат», который создал Федор Елютин. Гости пришли не на день рождения, а в театр. Это был сюрприз. У них на приглашениях значилось «Кандидат Сачков 32, приходите». Они все стали участниками иммерсивного шоу, в которое вовлекается вся аудитория, и пережили уникальный опыт того, как легко человек способен изменить свой выбор, в зависимости от ситуации и контекста, как наш мозг нас обманывает. Такие истории я очень люблю. ... "
" ... Про барашка Рассела известно, что он живет на поляне у Лягушачьего болота, что никогда не снимает длинный полосатый колпак с помпоном, что его коронный номер — тройное сальто-мортале и что у него есть друг — лягушонок Франк, который от него ни на шаг. Известно также, что у Рассела время от времени бывают проблемы со сном (то луна слишком яркая, то пижамка слишком жаркая), и тогда он считает звезды, других барашков, себя и засыпает. ... "
" ... Согласно исследованиям американского психолога, специалиста по психологии стресса на рабочем месте Кристины Маслач, симптомы выгорания могут носить следующий характер: эмоциональное истощение, которое выражается в проблемах со сном, ухудшении памяти и концентрации, невозможности получать удовольствие от вещей, которые радовали раньше. ... "
" ... Что еще интересного в оздоровительной рутине Джека Дорси? Есть тут и банальные практики: он ходит на работу пешком, чтобы увеличить свою физическую активность, принимает мультивитамины, ведет дневник и следит за сном — с помощью кольца Oura Ring — в попытке ложиться и вставать в одно и то же время, что помогает ему спать глубже и лучше восстанавливаться. ... "