Внимание! Сайт не гарантирует того, что представленный текст разрешён по возрасту. Не рекомендуется пользоваться сайтом, если вам меньше 18 лет.
" ... В лозунгах парижских бунтарей автомобили, телевизоры и холодильники их родителей фигурировали как инструменты порабощения «вещизмом», который, в свою очередь, порождал страх потерять работу и, как следствие, возможность покупать новые статусные вещи. Позднее тревога общества изобилия приобрела дополнительную окраску. Гонка высоких технологий — появление новых видов вооружений, развитие компьютеров, распространение умных гаджетов и встраивание интеллектуальных опций в уже привычные предметы породили два противоречащих друг другу страха: оказаться вне цикла потребления этих модных приспособлений и попасть в тотальную зависимость от все более совершенной техники. ... "
" ... Вечером последнего дня фестиваля и моего последнего дня в Индии я отправилась на пляж Чоупатти — смотреть, как семьи будут погружать своего домашнего Ганешу в воду в знак того, что они не привязываются ни к чему материальному. Фотографировать это действо категорически запрещено, полиция, увидев туриста с камерой, мчится к нему во весь опор. Останавливают фотографирующих очень резко — Ганеша не любит камер, особенно в такой момент своей «жизни». Многие плачут, прощаясь с тем, к кому за эти десять дней успели привязаться, и от этого невероятно трогательного зрелища зрителей охватывает не то восторг, не то тревога. Над головой летают уже не летучие мыши, а достаточно крупные летучие собаки, но мне не страшно. В воздухе пахнет благовониями, слышатся песнопения, гудки машин, скрип цепей велорикш, чьи-то разговоры. Кругом рекламные щиты, на одном из которых читаю по-английски: «Индия — это все, что вы о ней слышали, и даже больше». Примерно так мне и самой кажется в этот вечер. Больше, гораздо больше. ... "
" ... Кроме солидарности и взаимного уважения, есть и страх, и тревога. Работники сферы услуг и общепита лишились работы, и их ждут непростые месяцы. По данным Департамента труда штата Нью-Йорк, в некоторых районах штата число обращений за пособием по безработице выросло на 1000%: подать заявление решили 1,7 млн человек. Более миллиона детей из семей, испытывающих финансовые трудности, зависели от школьных обедов, которые теперь предоставляют на продовольственных пунктах. Но это означает и то, что эпидемия Covid-19 подчеркнула разницу в доходах в Нью-Йорке, и неравенство между имущими и неимущими останется заметным. ... "
" ... Самый яркий пример такой эмоции — это страх, который нас защищает. Тревога тоже может играть положительную роль. Например, тревога по поводу экзамена может заставить вас сосредоточиться на подготовке к нему, не отвлекаясь ни на какие развлечения, и повторить материал. Тревога становится негативной только тогда, когда переполняет вас так, что вы не можете ясно мыслить. ... "
" ... — Мое отношение к стрессу изменилось, после того как ко мне в руки попала книга This Book Will Make You Calm, Jessamy Hibberd («Эта книга сделает вас спокойным»). Конечно, я не стала суперспокойной и не перестала нервничать во время сложных ситуаций. Но книга смогла изменить мое мышление — не принятие стресса или депрессии, а поиск возможностей, как с ним справиться. Автор классифицирует стресс на несколько видов: что такое stress (стресс), что такое anxiety (тревога), что такое worry (беспокойство), и объясняет, как контролировать каждое из них и избавиться от мыслей категории «а что если». Если тебя одолевает тревога, надо мысленно нарисовать в голове диаграмму, с какой вероятностью произойдет то или иное событие. Например, ты боишься провалиться на топовом собеседовании — нужно в голове представить худший, лучший и промежуточный варианты и приписать всем им проценты. В каких-то ситуациях это работает потрясающе — понимаешь, что шанс выступить плохо минимален. ... "