Внимание! Сайт не гарантирует того, что представленный текст разрешён по возрасту. Не рекомендуется пользоваться сайтом, если вам меньше 18 лет.
" ... Пандемия коронавируса окончательно доказала, что в любой непонятной ситуации выживают те, кто заботится (на регулярной основе) о своем здоровье. И главный спутник счастливой и здоровой жизни — спорт. Регулярная физическая нагрузка улучшает работу сердца и общий иммунитет, укрепляет мышцы и кости, снижает риск развития многих заболеваний, служит профилактикой деменции, помогает справиться со стрессом, депрессией и тревожностью, развивает уверенность в себе, концентрацию и внимание. Поэтому так важно прививать любовь к спорту с детства — ведь мы все хотим, чтобы наши дети росли здоровыми и счастливыми. Как это сделать? ... "
" ... По статистике, больше половины экономических дел — до 80% — не доходит до суда. Часть из них разваливается из-за отсутствия доказательств. Часть оказывается заказом, который был в итоге плохо отработан. Часть переходит в плоскость гражданско-правовых отношений. Так что с большой долей вероятности осуждены вы не будете. Но может пострадать ваш бизнес. И чтобы этого не произошло, желательно морально быть готовым к такому развитию событий, особенно если в вашей деятельности имеют место операции с «повышенной тревожностью». Как говорится, предупрежден — значит вооружен. Многие об этом вовсе не задумываются и оказываются не готовыми к таким событиям. И тогда проходит все очень болезненно, вплоть до трагедий. ... "
" ... Смартфоны не только помогают узнать, что мы пропустили и от чего отстали, но и заражают нас тревожностью посредством уведомлений. И нам кажется, что единственный способ уберечь себя — постоянно проверять телефон с целью убедиться, что ничего не пропустили. Но это не облегчает наш страх упущенной выгоды, а усиливает до такой степени, что надпочечники начинают высвобождать кортизол (гормон стресса, предназначенный для ситуаций «бей или беги») каждый раз, когда мы откладываем смартфон в сторону. Кортизол вызывает тревогу. Нам это чувство не нравится. И чтобы справиться с ним, мы достаем смартфон. На минуту наше состояние улучшается, но, как только мы откладываем телефон, тревога появляется снова. Под влиянием страха упущенной выгоды мы продолжа ем проверять, кликать, свайпать, прокручивать в попытке снять напряжение — и делаем именно то, что усиливает его, все сильнее затягивая петлю привычки. ... "
" ... • повышенной тревожностью у ребенка; ... "