Внимание! Сайт не гарантирует того, что представленный текст разрешён по возрасту. Не рекомендуется пользоваться сайтом, если вам меньше 18 лет.
" ... Вдобавок к тренировкам по укреплению мышц и растяжке, а также энергичным кардионагрузкам под музыку популярных рэп-исполнителей, фитнес-план Джонсон предполагает фирменные упражнения для укрепления мышц родовых путей и тазового дна и занятия вместе с новорожденными. Соосновательница добавляет: «Если бы такие курсы были во время наших беременностей, мы бы точно на них ходили». ... "
" ... Для Марины, как и для всех жен, это означает, что теперь вся совместная жизнь подчиняется тренировкам. Совместный отдых планируется исходя из расписания международных и московских стартов по триатлону и забегам. ... "
" ... Как и во времена, когда Brothers Boxing Club был только один, братья почти не тратят деньги на рекламу, позиционируя себя как закрытый клуб, в который приходят по советам знакомых. Здесь Артур и Сулейман иногда вспоминают тренерское прошлое. «Времени все меньше, но иногда очень хочется, и я врываюсь и провожу групповую тренировку. Вообще у нас мало групповых, мы в основном ратуем за персональные», — говорит Артур. По его мнению, только персональный тренер может дать полный комплекс упражнений, чтобы тренировка была не просто колочением груши, а именно фитнес-нагрузкой — плюс кардио, растяжка. «Это куда веселее, чем постоянное повторение подходов на тренажерах», — уверен Махмудов. При этом цена за 10 тренировок небольшая — 33 тысячи рублей. В эту цену входят чай, кофе, вода, полотенца, шампуни, перчатки и бинты. С собой нужно брать только форму и кроссовки. «Сравните с фитнес-клубом, где нужно сначала заплатить 100 тысяч ₽ за карту. Потом приходишь, и не знаешь, с чего начать — то ли с сауны, то ли в бассейне поплавать, то ли поработать на тренажерах. В итоге берешь тренера и заплатишь еще 100 тысяч. А у нас за 33 тысячи ₽ ты ни о чем не думаешь, все решат за тебя, — рассказывает секрет успеха Артур. — У нас занимаются звезды — музыканты, блогеры, стендаперы, которые ценят, что к ним никто не подходит фотографироваться, не мешает тренировкам». ... "
" ... Сейчас даже странно представить, что когда-то Алина не считалась особенно перспективной девочкой. И первая попытка закрепиться в Москве, в группе «волшебницы» Этери Тутберидзе, которая подготовила к Сочи-2014 Юлию Липницкую, оказалась неудачной – спустя несколько месяцев Алину выставили из-за «детского отношения к тренировкам». У другого тренера тоже ничего не получилось, родители уже собирались увозить дочку домой, в Ижевск, но Этери предложила попробовать еще раз. «Алина осознала, что не может без льда», – объяснила Тутберидзе в интервью Vogue. А именно такая мотивация, считает Этери, главное условие успешной карьеры фигуристки. Так можно выдержать и многочасовые тренировки, и жесткие ограничения в еде, и обидные шутки тренера – и выиграть олимпийскую медаль. ... "
" ... — Мы стали подходить к тренировкам более системно. Никакой тренерской самодеятельности, все строго по разработанной программе, хотя, конечно, футбол развивается и в программу тоже вносятся изменения. Плюс обязательное медицинское сопровождение, питание, полная аналитика. ... "