Внимание! Сайт не гарантирует того, что представленный текст разрешён по возрасту. Не рекомендуется пользоваться сайтом, если вам меньше 18 лет.
" ... Впрочем, вопросы функционального применения носимых гаджетов по-прежнему меркнут на фоне судьбоносного вопроса: как они выглядят? Например, Fitbit и его аналог от Nike – Nike+ FuelBand – до сих пор привержены спартанскому пластиковому спортивному стилю, а из заметных конкурентов только трекер Jawbone как-то задумывается над эволюцией дизайна. В Кремниевой долине успех продолжает определяться числом проданных устройств и точностью механизма фиксации физических упражнений, говорит консультант Чавла. Пока мало кто понимает, что пришло время смещать акцент на вкус и поведенческие паттерны потребителей, фундаментальные индикаторы бизнеса по продаже вещей, которые люди носят на себе. ... "
" ... Как и во времена, когда Brothers Boxing Club был только один, братья почти не тратят деньги на рекламу, позиционируя себя как закрытый клуб, в который приходят по советам знакомых. Здесь Артур и Сулейман иногда вспоминают тренерское прошлое. «Времени все меньше, но иногда очень хочется, и я врываюсь и провожу групповую тренировку. Вообще у нас мало групповых, мы в основном ратуем за персональные», — говорит Артур. По его мнению, только персональный тренер может дать полный комплекс упражнений, чтобы тренировка была не просто колочением груши, а именно фитнес-нагрузкой — плюс кардио, растяжка. «Это куда веселее, чем постоянное повторение подходов на тренажерах», — уверен Махмудов. При этом цена за 10 тренировок небольшая — 33 тысячи рублей. В эту цену входят чай, кофе, вода, полотенца, шампуни, перчатки и бинты. С собой нужно брать только форму и кроссовки. «Сравните с фитнес-клубом, где нужно сначала заплатить 100 тысяч ₽ за карту. Потом приходишь, и не знаешь, с чего начать — то ли с сауны, то ли в бассейне поплавать, то ли поработать на тренажерах. В итоге берешь тренера и заплатишь еще 100 тысяч. А у нас за 33 тысячи ₽ ты ни о чем не думаешь, все решат за тебя, — рассказывает секрет успеха Артур. — У нас занимаются звезды — музыканты, блогеры, стендаперы, которые ценят, что к ним никто не подходит фотографироваться, не мешает тренировкам». ... "
" ... Когда нельзя сделать ничего полезного для того, чтобы как-то приблизить нашу цель, лучше всего забыть о ней и заняться чем-то еще, даже если эта цель невероятно важна, а альтернатива представляет собой не более чем пустяк. Любое осмысленное занятие лучше, чем просто убивание времени. Если уж мы не можем сделать что-то кон структивное, чтобы спасти мир от ядерного холокоста, то почему бы не выпить чашку чая? Стоя в очереди, мы можем наблюдать за другими людьми или предаваться фантазиям. Застряв в пробке, мы можем проделать серию изометрических упражнений. Периоды вынужденного ожидания часто становятся прекрасной возможностью предаться маленьким радостям жизни, на которые при нашей занятости у нас никогда не хватает времени. Наконец-то мы получили шанс с наслаждением принять ванну, просто прогуляться, поиграть с собакой, поговорить с ребенком о жизни, понаблюдать за причудливой формой плывущих по небу облаков. При фиксации мы отбрасываем прочь чудный дар мгновений свободы. ... "
" ... Пока основательницы клуба проводят большую часть времени за планированием еженедельных бесплатных мероприятий, члены клуба начинают ежедневные занятия со специального комплекса упражнений для беременных. Инструктор Кэролин Тэллентс, признается, что ощущает тесную связь со многими подопечными. До того, как прийти в сферу фитнеса, она работала в маркетинге и помнит, как из-за ее беременности некоторым коллегам было не по себе. ... "
" ... Умение создавать паузы во внутреннем диалоге многократно увеличивает продуктивность.Тогда действия, слова, события обретают смысл. Способность сказать «стоп», прерваться, выпить чашечку чая, пройтись вдоль этого прекрасного вида, сделать несколько простых упражнений прямо на рабочем месте. Есть практики, которые вообще не требуют движения. Нужно почувствовать пространство, потянуть макушку, чуть-чуть расслабить левое плечо, потом правое плечо, подумать про живот. Как только вы подумали про живот - возникло центрирование. Занимает всего несколько секунд, а эффект шикарный: человек делает остановку и может дальше принять решение, плыть ли ему по течению или против, или просто причалить к берегу. ... "