Внимание! Сайт не гарантирует того, что представленный текст разрешён по возрасту. Не рекомендуется пользоваться сайтом, если вам меньше 18 лет.
" ... Важно не оставлять проблему нарушения сна без внимания. Если вы не высыпаетесь, чувствуете хроническую усталость, необходимо пройти обследование, которое состоит из двух простых тестов. Проблему обструктивного апноэ сна можно решить и нехирургическим путем. Если вы не готовы к операции, врач подберет специальный аппарат, который будет помогать дышать во время сна. Это так называемый аппарат СИПАП. Использование аппарата предотвращает остановку дыхания и кислородное голодание. Однако он относительно большой, шумный, за ним нужно ухаживать, что многих смущает. ... "
" ... Синдром, порожденный бездельем, я называю «выгоранием отставника». В отличие от прочих форм измождения, этот тип угасания очень личный, порожденный самокритикой. Те, кто им страдают, испытывают хроническую тревогу, отчаяние, депрессию. Иногда они прибегают к алкоголю, уходят от любимых или становятся жертвами еще какой-нибудь формы саморазрушения. ... "