Внимание! Сайт не гарантирует того, что представленный текст разрешён по возрасту. Не рекомендуется пользоваться сайтом, если вам меньше 18 лет.
" ... Нормализация сна — это циклический процесс, у меня и сейчас бывают просыпания или сонливость по утрам. Только случается это редко и в намного меньших масштабах. Первые хорошие результаты после начала мониторинга и исправлений я заметил через 2-3 месяца. Самым большим толчком к тому, чтобы заняться сном и другими важными аспектами здоровья стала лекция Сержа Фаге, который впервые познакомил меня с биохакингом и тем, как круто можно прокачать здоровье. Кроме того, что работает и что я описал выше, я пробовал уйму разных вещей, о которых не всегда знают даже друзья. Например, сделал что-то типа балдахина над кроватью, куда подавался чистый прохладный воздух, а внутри висели разные датчики. Так мы жили с женой пару месяцев, пока не выяснили, что в балдахине и правда качественно улучшаются показатели сна, но выглядело это все так неэстетично, что пришлось все-таки свернуть. Сейчас думаю о том, как сделать капсулу сна существенно более приятной на вид. Кажется, что это будет очень долгий проект — про него, наверное, можно не одну статью написать. Если коротко, хочется сделать такое место, где будет прохладно, темно, тихо, где будет охлаждающийся матрас, правильный свет, где не будет электромагнитных волн. И конечно же, где будет достаточно датчиков, чтобы регулярно измерять и улучшать сон в автоматическом режиме. Такая вот очень умная кровать. ... "
" ... Россия впервые в своей новейшей истории сталкивается с настоящим экономическим кризисом, в основе которого лежит циклический спад в мировой экономике. Кризис — это время, когда бизнесу приходится платить за свои ошибки: эйфорические планы развития, пренебрежение рисками, безудержное залезание в долги. Поэтому всем требуется менять устоявшиеся стереотипы поведения — и бизнесу, и государству. Всем исключительно важно постараться правильно оценить сложившееся положение дел и принять адекватные решения для минимизации последствий кризиса. ... "
" ... С социологической точки зрения внимание к внешнеполитической проблематике носит циклический характер с некоторым трендом на падение интереса. Если в 2014-2015 годах темы, связанные с внешними факторами, доминировали в информационном пространстве, формируя тревожный эмоциональный фон и явные опасения вооруженного конфликта, то уже в 2016 году возник поворот к внутренним проблемам. Население начало уставать от образа агрессивной внешней среды («Россия в кольце фронтов»), по мере развития кризиса возник запрос на объяснение внутренних проблем не только на основе внешних факторов. Исключение составляли ситуации, которые, по мнению россиян, могли бы существенно изменить унылый мировой расклад — Brexit или американские выборы. ... "
" ... Чем внутренняя колонизация отличается от классической внешней колонизации? Британская империя владела огромными колониями на всех континентах, Французская империя тоже владела многими колониями, и вся мировая политика XIX века, включая Первую мировую войну, была борьбой за эти внешние колонии. Внутренняя колонизация происходит внутри признанных границ государства. Есть границы, они признаны внутри государства, часто они получают международное признание, но внутри государства, особенно территориально большого, такого как Российская империя, возникают неведомые территории, целые острова и континенты экзотической, глубинной, непознанной жизни, которые подвергаются внутренней колонизации, часто неоднократно. Внутренняя колонизация имеет циклический характер. ... "